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 14時00分～17時00分
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2022年度第2回 定期研修会（実習）
2022年度第2回 健康スポーツ関連施設連絡協議会定期研修会
日時：2022年10月13日（木） 14時00分～17時00分（13時30分～受付開始）
会場：KTVフィットネスクラブフレスコ垂水 (兵庫県神戸市垂水区日向1－4－1) ※JR垂水駅北へ徒歩1分
定員：40名（先着順）
参加費：一般一人4,000 円。 健康スポーツ関連施設連絡協議会会員は無料。
【内容】
実習「コロナ禍でのマスク生活・運動不足の中での健康を維持・増進する為の呼吸法の実際」（180分）
○呼吸筋が動いているか
○自律神経を整える腹式呼吸
○呼吸筋を和らげ、首筋コリ改善呼吸筋ストレッチ体操
○睡眠の質を上げる鼻呼吸トレーニング
講師 北 勝成（きた かつしげ）
＜講師紹介＞
成Naru健康プロモーション代表
呼吸筋ストレッチ体操認定指導士（やすらぎ呼吸プロジェクト）
健康マスターエキスパート・普及認定講師（日本健康生活推進協会）
単位認定：健康運動指導士・健康運動実践指導者の登録更新単位（実習３単位）
希望者は下記の申出事項を全て記入の上、メールで申し込んで下さい。
◇ 申出事項 「第2回研修会」と明記の上 ①氏名(ﾌﾘｶﾞﾅ)と年齢・性別
②住所 ③電話番号(日中連絡できるところ) ④職業・職種(加盟施設職員の
場合は必ず施設名) ⑤資格種類と番号(例：健康運動指導士１２３０４５６０)
◇ 申込先 健康スポーツ関連施設連絡協議会事務局
メールアドレス kenspo-kenshu@hyogohsc.or.jp
※メール送信ができない場合は、郵送かFAXでお送りください。
FAX.078-921-2246 郵送〒673-0037 兵庫県明石市貴崎5-2-26
申込締切：2022年10月 6日（木） ただし申込み多数の場合は早めに締め切ります。
連絡先：健康スポーツ関連施設連絡協議会事務局 （℡．070‐1818‐2234）
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